2° A EDUCACIÓN FÍSICA, 23-27 de noviembre
EDUCACIÓN
FÍSICA 2° A
Mtra. María
de los Angeles Daniel Hernández
Correo
electrónico: hangeles14@yahoo.com.mx
Período:
23-27 de noviembre de 2020
Aprendizaje esperado: Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al
controlar sus movimientos ante situaciones de expresión corporal, con el
propósito de actuar asertivamente.
En esta
ocasión nos dedicaremos a trabajar de manera muy particular ejercicios de flexibilidad específica. Antes de que
hagas la práctica debes escribir en el
blog ¿qué es la flexibilidad?
Actividad 1:
Realiza cada uno de los ejercicios que aparecen en la imagen durante 1 minuto,
entre cada ejercicio descansa 15 segundos. Te recomiendo que utilices música
para acompañar la rutina. Es necesario que hagas cada uno de los ejercicios el
tiempo que se indica y el descanso que se recomienda. Ya que ello te permitirá una buena participación en el blog.
Tarea: al correo un par de fotografías del momento en que
realizas los ejercicios número 8 de la
rutina y algunos dibujos en tu cuaderno de las actividades.
Al blog por segunda vez debes escribir ¿cómo te sentiste
después de realizar la rutina de flexibilidad?
¿Qué es la flexibilidad? R=Es cuando uno mismo puede doblar y deformar su cuerpo sin sentir dolor.
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste después de realizar la rutina de flexibilidad? R=Me sentí normal, no me dolió mucho y me relajo al final
Hola Luis! Es necesario que envíes tus tareas al correo.
BorrarProfa Angeles
¿qué es la flexibilidad?
ResponderBorrarEs la capacidad de doblarse en un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa al gun ligamento.
¿cómo te sentiste después de realizar la rutina de flexibilidad?
BorrarSentí que es estres bajo al hacer los movimientos.
Correo enviado
Hhola Carlos! Bien, ya recibí tu tarea. Saludos!
Borrar¿ Que es flexibilidad ?
ResponderBorrarR= capacidad que tienen las articulaciones en una amplitud de movimiento
¿ Cómo te sentistes después de realizar la rutina de flexibilidad ?
R= un poco cansada y los músculos adoloridos pero también un poco más lijera porque los músculos y articulaciones se destensaron
(◍•ᴗ•◍)❤
Hola Valeria! Es importante que envíes tus tareas al correo. Profa Angeles
Borrar¿cómo te sentiste después de realizar la rutina de flexibilidad?R=pues me relaje pero ala ves me sentí cansado por las flexiones que hice de las piernas y los troncos.
ResponderBorrarHola Toño! Faltó que contestaras la primer pregunta.
BorrarProfa Angeles
Correo enviado
ResponderBorrar2° "A"
ResponderBorrarMe sentí muy bien y mas activo y con muchas mas ganas de hacer cosas
Ian falta que contestes la primer pregunta.
BorrarBuen día jóvenes,
ResponderBorrarFaltan Muchos alumnos de participar en este foro, también deben enviar el resto de tarea por correo para que ambas actividades sean tomadas en cuenta.
Confiamos en el trascurso de la tarde haya mas publicaciones.
César Teutle, Subdirector.
Tener el cuerpo flexible
ResponderBorrarTe puede permitir experimentar mi cuerpo
Saber asta donde puedo aguantar mi flexibilidad
Hola Daniel! te felicito por las evidencias que envías.
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ResponderBorrar¿Como te sentiste después de hacer la rutina de flexibilidad?=yo me sentí más ágil y me podía estirar más
Esteban Gutiérrez Monzalvo
Esteban necesito que envíes tu tarea al correo, de lo contrario tu calificación está en riesgo.
BorrarAl blog por segunda vez debes escribir ¿cómo te sentiste después de realizar la rutina de flexibilidad? Pues me senti con mucha energia relagado y se sintio bien haser esos ejercisios ......
ResponderBorrarGenaro flores espinosa 2A
Correo enviado....
Génaro recibí tu tarea
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