1° A EDUCACIÓN FÍSICA, 16-19 de marzo
EDUCACIÓN FÍSICA 1° A
Mtra. María
de los Angeles Daniel Hernández
Correo
electrónico: hangeles14@yahoo.com.mx
Período:
16-19 de marzo de 2021
Aprendizaje esperado: Utilizar
sus habilidades a través de diversas actividades físicas para favorecer su
desempeño motor encaminado al voleibol y adaptar los elementos a su contexto.
Utilizar las
habilidades motrices como lanzar, atrapar, pasar y bloquear, a través de su
desempeño motor participando en situaciones de iniciación deportiva encaminadas
al fútbol americano, favoreciendo su estado físico.
Actividad 1:
Realiza el siguiente calentamiento y
trota por 3 minutos.
Actividad 2:
Si tienes un balón de voleibol estaría excelente, de no contar con él, no pasa
nada, con una pelota de plástico estaría bien, debe estar muy bien inflada,
para que puedas realizar los siguientes ejercicios. Un minuto por ejercicio, 2
repeticiones.
Finalmente
realiza ejercicios de relajación
Tareas al correo una fotografía del momento en que realizas
los ejercicios y otra de la descripción de las actividades.
Al correo escribe 3 ejercicios de voleibol que tú conoces.
ResponderBorrarMantener el balón sobre los brazos colocados en forma de recibo, por arriba y por abajo, en el lugar y con desplazamientos.
Realizar toque de antebrazos o toques de control a diferentes alturas, en el lugar y con desplazamientos, y también desde la posición de acostado, sentado o agachado
1.- Ejercicios de zambullida
ResponderBorrar2.-Ejercicios de pase
3.-Circulo de pase y una adicional practicar saques.
ALONDRA MICHELL CORTEZ CASTELAN
Muy bien! espero sus evidencias de la práctica de los ejercicios al correo.
ResponderBorrarMantener el balón sobre los brazos colocados en forma de recibo, por arriba y por abajo, en el lugar y con desplazamientos.
ResponderBorrarRealizar toque de antebrazos o toques de control a diferentes alturas, en el lugar y con desplazamientos, y también desde la posición de acostado, sentado o agachado
Angel Manuel Guzmán Aguirre 1 A
Sentadilla profunda
ResponderBorrarSentadilla más salto vertical
Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies
Kimberly Marlen García Jiménez
Kimberly tienes que escribir en base a la actividad 2
BorrarEjercicios de pase
ResponderBorrarEjercicio sentadilla
Ejercicio de desplazamientos
Melany Franco Ojeda
Mantener el balón sobre los brazos.
ResponderBorrarRealiza toque de entre brazos .
Sentado o agachado.
Omar capilla Morales 1A
José Gabriel Ruiz Espidio
ResponderBorrar1 mantener el balón sobre los brazos
2 realizar toque entre brazos
3 sentado o agachado.
Buenas tardes profesora:
ResponderBorrar◾Lanzamiento de la pelota , golpeando con el puño
◾Saque de pelota con una mano tomas la pelota y con la otra golpeas, con flexión de piernas
◾Golpear la pelota con las manos sin dejar que se caiga
Envío mis actividades a su correo
1 mantener el balón sobre los brazos
ResponderBorrar2 realizar toque entre brazos
3 sentado o agachado.
Jesús Garzón Carreto 1-"A"
Buenas tardes maestra soy Natalia Yaretzi Vázquez Benítez
ResponderBorrar1:ejercicio de sentandilla
2:toque entre brazos
3:sentadilla profunda
Buenas noches mis si le llegó mi trabajo por correo electrónico soy Mariana García Cuamayt de 1°A
ResponderBorrarMantener el balón sobre la cabeza
Toque de entebrazo
.toques de control
Zuriel Zacaula Gatica
ResponderBorrar1.Toque de dedos
2. Toque de antebrazos
3. El bloqueo El remate