1° A EDUCACIÓN FÍSICA, 24-28 de mayo
EDUCACIÓN FÍSICA 1° A
Mtra. María
de los Angeles Daniel Hernández
Correo
electrónico: hangeles14@yahoo.com.mx
Período:
24-28 de mayo de 2021
Aprendizaje esperado: Promover el juego limpio y favorecer las relaciones
asertivas con sus compañeros, potencializando su interacción motriz por medio
de la iniciación al béisbol.
Utilizar su creatividad en la acción motriz para la práctica de actividades de iniciación deportiva enfocada al patinaje, desarrollando su potencial físico, emocional y social para adquirir estilos de vida saludables.
Actividad 1:
Realiza el siguiente calentamiento
Si tienes
quien te apoye estaría excelente, de lo contrario tú sólo puedes realizar las
actividades.
Si tienes un
espacio amplio, coloca 4 objetos para marcar las bases como se muestra en la
imagen; en seguida realiza lo siguiente:
- ·
Que
te lancen una pelota de plástico y con tu mano batéala (golpea con el puño o
con la palma de tu mano) con fuerza y recorre las bases, hasta llegar a Home.
- ·
Nuevamente
batea la pelota y ahora en cada estación realiza 10 sentadillas (40)
- ·
Vuelve
a batear la pelota y en cada estación realiza 10 saltos con cuerda (40)
- ·
Otra
vez batea la pelota y ahora en cada estación realiza 10 escuadras (acostado
boca arriba, eleva las piernas a 90°, sube y baja hasta completar las 10
elevaciones)
- ·
Finalmente
vuelve a batear la pelota y corre a tocar cada una de las bases hasta llegar a
home.
Finalmente
realiza ejercicios de relajación por 3 minutos
Tareas al correo una fotografía del momento en que realizas
los ejercicios del béisbol y otra de la descripción de las actividades.
Al blog escribe ¿Qué beneficios se obtienen al realizar de
manera permanente actividades físicas?
¿Qué beneficios se obtienen al realizar de manera permanente actividades físicas?
ResponderBorrarQue cuando seamos grandes tengamos menos problemas de salud y ser más activos
Para mi ayuda mucho en qué estás más sano y más fuerte
ResponderBorrarQué beneficios se obtienen al realizar de manera permanente actividades físicas?
ResponderBorrarque cuando seamos grandes vamos a tener más salud no nos vamos a enfermar segido
Stephanie Alexandra López Mora
José Gabriel Ruiz Espidio
ResponderBorrarQue beneficios obctienen al realizar de manera permanente actividades físicas?
Que cuando seamos grandes vamos a tener más salud no nos vamos a enfermar seguido
Gabriel ya te he pedido en varias acasiones que noooo debes copiar la respuesta de tus compañeros.
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ResponderBorrarZuriel Zacaula Gatica
Reduce el riesgo de padecer muchas enfermedades
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
¿Qué beneficios se obtienen al realizar de manera permanente actividades físicas?
ResponderBorrarAyuda a controlar el sobrepeso, y no causa enfermedades.
Que benificios se obtiene al realizar de manera pertemente actividades fasica ?R= ejercicio se realiza para estar sano y realisarla .
ResponderBorrarOmar. Capilla. Morales 1A
Que benificios se obtiene al realizar de manera pertemente actividades fasica ?R= ejercicio se realiza para estar sano y realisarla .
ResponderBorrarOmar. Capilla. Morales 1A
Que benificios se obtiene al realizar de manera pertemente actividades fasica ?R= ejercicio se realiza para estar sano y realisarla .
ResponderBorrarOmar. Capilla. Morales 1A
Buenas Tardes Soy Angel Sandria 1ro "A"
ResponderBorrar¿Qué beneficios se obtienen al realizar de manera permanente actividades físicas?
R: Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Aumenta la
densidad ósea, fortaleciendo los huesos y ayudando a prevenir la Osteoporosis. Fortalece los músculos y mejora la forma y capacidad físicas. Mejora el estado de ánimo, previene y reduce el estrés, la ansiedad y la depresión
Qué beneficios se obtienen al realizar de manera permanente actividades físicas?
ResponderBorrarEl realizar frecuentemente actividad física nos ayuda a tener una buena salud tanto física como mental, por ejemplo: menos estrés, sueño reparador, menos negatividad, aumenta nuestra energía y ayuda a combatir la obesidad y otras enfermedades
Benjamín Tellez Valero
¿Qué beneficios se obtienen al realizar de manera permanente actividades físicas?
ResponderBorrarA tener una buena salud te ayuda en la resistencia del cuerpo
Buenas noches maestra soy Mariana García cuamayt si le yego mi trabajo por correo
ResponderBorrarTener una buena salud y no emfermarnos por que el ejercicio es muy importante para estar sanos
¿Qué beneficios se obtienen al realizar de manera permanente actividades físicas?
ResponderBorrarR= Buena condición física
Buena salud y ser más difícil enfermarnos
Jesús Garzón Carreto 1-"A"