3° A EDUCACIÓN FÍSICA, 24-28 de mayo
EDUCACIÓN FÍSICA 3° A
Mtra. María
de los Angeles Daniel Hernández
Correo
electrónico: hangeles14@yahoo.com.mx
Período:
24-28 de mayo de 2021
Aprendizaje esperado: utilizar su creatividad en
la acción motriz para la práctica de actividades de iniciación deportiva
enfocada al patinaje, desarrollando su potencial físico, emocional y social
para adquirir estilos de vida saludables.
Promover el
juego limpio y favorecer las relaciones asertivas con sus compañeros,
potencializando su interacción motriz por medio de la iniciación al béisbol.
Actividad 1:
Realiza la siguiente pausa activa
Actividad 2:
Lee con atención el siguiente texto y elabora un organizador gráfico con esta
información. Aquí tienes algunos ejemplos
El
patinaje es un deporte que consiste en deslizarse
sobre una superficie regular mediante unos patines colocados en los pies. ...
En 1909 se comenzó a jugar este deporte en el condado de Kent
El patinaje como deporte aeróbico y anaeróbico cuenta
con una serie de beneficios: Mejora el tono muscular de las piernas haciéndolas más fuertes. ... La
persona que practique patinaje mejorará su resistencia y su equilibrio. Ayuda a
fortalecer el corazón y los pulmones. Patinaje es lo que hace la gente que patina. El verbo patinar, por su parte, refiere a desplazarse sobre una superficie a
través de la utilización de un dispositivo con ruedas o gracias a lo resbaladizo que resulta el suelo.
Al patinar se llevan a cabo dos acciones que trabajan los
glúteos, la extensión y la separación de la cadera producido por el movimiento de tus piernas. De igual manera, se trabaja un pequeño músculo redondo en la parte externa de la cadera llamado tensor de la fascia lata y todo esto tonifica los
glúteos.
Existen tipos de Patinaje: Sobre Hielo, y Sobre Ruedas, estos a su vez tienen sus
clasificaciones.
Aquí tienes
un ejemplo de cómo podrías elaborar tú tarea.
Finalmente
realiza ejercicios de relajación
Tarea al correo: Una fotografía del esquema, mapa u organizador gráfico, si puedes ilustra.
Al blog: escribe ¿Qué beneficios se obtienen al practicar patinaje?
¿Qué beneficios se obtienen al practicar patinaje?
ResponderBorrarMejora el tono muscular de las piernas haciéndolas mas
fuertes. Haciendo patinaje se queman una gran
cantidad de calorías con 30 minutos de están actividad
al día podemos quemar unas 300 calorías.
Sarahi Vázquez Núñez
¿Qué beneficios se obtienen al practicar patinaje?
ResponderBorrar☆Mejora el tono muscular de las piernas haciéndolas más fuertes.
☆Haciendo patinaje se queman una gran cantidad de calorías. Con 30 minutos de esta actividad al día, podemos quemar unas 300 calorías.
☆La persona que practique patinaje mejorará su resistencia y su equilibrio.
☆Ayuda a fortalecer el corazón y los pulmones. Patinar activará la circulación de la sangre. El mayor bombeo hace que aumente la capacidad respiratoria.
☆Tiene un menor impacto en las articulaciones que correr.
☆Aumenta la coordinación motriz de la persona que lo practica.
☆Fortalece los glúteos, el abdomen y la cintura.
☆Activa la circulación sanguínea
Muy bien Mónica, ojalá envíes tus evidencias al correo.
BorrarQuema entre 300-600 calorías por sesión: un hombre de contextura normal, que pesa alrededor de 86 kilos puede quemar alrededor de 10 calorías por minuto de patinaje sobre ruedas, mientras que una mujer de tamaño promedio que pesa 73 kilos quemará alrededor de 9 calorías por minuto.
ResponderBorrarMiguel espero que envíes tu tarea al correo.
Borrar¿Qué beneficios se obtienen al practicar patinaje?
ResponderBorrarTener mejor equilibrio
Francisco a tú tarea le falta el esquema, envíalo por favor.
BorrarSe puede quemar una gran cantidad de calorías y mejoran resistencia y equilibrio
ResponderBorrarJóvenes ya es jueves y faltan muchos por participar aquí en el blos y por supuesto enviar sus evidencias al correo.
ResponderBorrar¿Qué beneficios se obtienen al practicar patinaje? R=Mejora el tono muscular de las piernas haciéndolas más fuertes. Haciendo patinaje se queman una gran cantidad de calorías.
ResponderBorrarRicardo Gallegos 3 A
¿Qué beneficios se obtienen al practicar patinaje?
ResponderBorrarmejor equilibrio y resistencia
¿Qué beneficios se obtienen al practicar patinaje?
ResponderBorrarR=Mejora el tono muscular de las piernas haciéndolas más fuertes. Haciendo patinaje se queman una gran cantidad de calorías. Con 30 minutos de esta actividad al día, podemos quemar unas 300 calorías. La persona que practique patinaje mejorará su resistencia y su equilibrio.
Jorge bonilla
Mejora el tono muscular de las piernas haciéndolas más fuertes. Haciendo patinaje se queman una gran cantidad de calorías. Con 30 minutos de esta actividad al día, podemos quemar unas 300 calorías. La persona que practique patinaje mejorará su resistencia y su equilibrio.
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