3ºA- Formación Cívica y Ética III , 07de Junio al 11 de Junio

                                        MATERIA: FORMACIÓN CÍVICA Y ÉTICA III

 

 TE SIGO INVITANDO ALUMNO Y PADRE DE FAMILIA A RETOMAR EL TRABAJO, PUESTO QUE ESTAMOS PRÓXIMOS A CULMINAR UN CICLO ESCOLAR QUE NO A SIDO FÁCIL. SEREMOS LA PRIMERA GENERACIÓN QUE TERMINA UNA EDUCACIÓN DE MANERA HIBRIDA, CON MUCHOS ALTIBAJOS, PERO CON EL COMPROMISO DE PONER LO MEJOR DE CADA UNO DE NOTROS PARA CONTINUAR EN SU EDUCACIÓN.

¡POR UNA SOCIEDAD MEJOR! 

 ESCRIBE EN LA LIBRETA FECHA Y LOS SIGUIENTES PUNTOS:

CORREO ELECTRÓNICO: mendezliz@hotmail.es

BLOQUE: 2 SOMOS DIFERENTES PERO IGUALES EN DERECHOS

TEMA:FORMAS DE HACER FRENTE ALCONFLICTO

SECUENCIA  9:EL CONFLICTO COMO OPORTUNIDAD PARA LA TRANSFORMACIÓN

EJE: SENTIDO DE PERTENENCIA Y VALORACIÓN DE LA DIVERSIDAD.

APRENDIZAJE ESPERADO: PARTICIPA EN PROYECTOS PARA PROMOVER UNA CULTURA INCLUYENTE EINTERCULTURAL EN SUS ESPACIOS DE CONVIVENCIA.

ÉNFASIS: MIS GRUPOS DE  PERTENENCIA.

TEMA:LOS CONFLICTOS INTERPERSONALES Y SOCIALES.

El Centro de Psicología Aplicada pretende desde su blog, Psicología ComPartidA, divulgar la psicología en la comunidad universitaria con la intención de promover la salud física y mental. Nuestro objetivo es acercar el conocimiento a través de la publicación de artículos del ámbito psicológico y compartir noticias de actualidad. Los comentarios enviados por la comunidad serán sometidos a un proceso de moderación antes de ser publicados.

Los conflictos interpersonales: 

¿Qué son, por qué cuestan tanto y por qué hay gente que los evita?

En entradas anteriores ("Es que soy demasiado asertivo" y ¿Cuál es la mejor manera de resolver un conflicto?)hemos visto la forma negativa de resolver conflictos (actitud agresiva) y también formas más adaptativas de resolverlo (actitud asertiva). En esta entrada volvemos a hablar de conflictos pero no para saber cómo actuar, sino conocer qué son los conflictos y reflexionar sobre por qué hay personas que los evitan, escapan de ellos o se comportan de forma inhibida.

Los conflictos personales son situaciones de desacuerdo entre varias personas, donde cada una tiene una opinión o posición distinta. En las relaciones sociales, los conflictos son algo bastante común y frecuente, incluso con personas con las que nos llevamos bien y tenemos confianza (con ellas aún más). Se podría decir que son algo inevitable en nuestra vida (siempre tendremos opiniones o puntos de vista distintos), sin embargo hay gente que los evita o reaccionan de la forma inadecuada/inhibida a ellos. El principal problema de no afrontar los conflictos o hacerlo mal, son las emociones negativas, de impotencia o enfado que sentimos por no haberlo hecho como hubiéramos querido; además de no resolver el propio conflicto.

Imagen: Adrien Leguay, con licencia Creative Commons

Ahora bien, si tantas consecuencias negativas tiene no enfrentarnos a ellos, ¿por qué hay gente que no lo hace?

La necesidad de aprobación de los demás

No soportar que otros se enfaden con uno (muy relacionado con el anterior)

Pensar que por discutir se rompen relaciones

Anticipar que el no estar de acuerdo puede provocar discusiones o peleas mayores

Pensar que la situación empeorará por hablar del temaSin embargo, a pesar de estas consecuencias tan malas, podemos anticipar que Pepa seguirá comportándose de esa forma, debido a las consecuencias inmediatas que ella obtiene de hacerlo, que no son otras que el alivio y la disminución del malestar que sentía, provocado por sus pensamientos y creencias irracionales.

El principal motivo (aunque hay muchos otros y depende de cada persona) es el miedo de qué pasará si dice lo que piensa (consecuencias negativas derivadas del conflicto), ya sea miedo a hacer daño a los demás o que éstos se enfaden con la persona. Estos miedos llevan detrás creencias o ideas irracionales de las relaciones sociales como:

Este tipo de personas suelen ignorar los conflictos o no meterse en ellos, diciéndose a sí misma que no importa lo que le están diciendo, que no es para tanto, o pensando en los miedos que acabamos de explicar. A continuación veremos un ejemplo de estos comportamientos en un caso real:

“Pepa es una mujer vegetariana que ha quedado en un bar con un amigo de siempre. Éste empieza a hablarle de lo tonta que es por ser vegetariana y la cosas que se está perdiendo. Mientras él habla Pepa empieza a enfadarse y pensar que lo que dice no es cierto y no tiene razón al respecto. Sin embargo, al mismo tiempo le asalta el miedo a decir algo, no vaya a ser que el otro se enfade o empeore la situación, por ello en vez de decirle algo, se calla y asiente en la conversación. Para aguantar la compostura, se ayuda de pensamientos como “no me molesta tanto, da igual”, sin embargo cuando se despide de esta persona, empieza a sentirse mal por no haber dicho lo que piensa y por haber tenido que estar escuchando tonterías durante horas.”

Podemos pensar que Pepa es una necia por no haber dicho nada en ese momento, ya que no solo tenía derecho a opinar, sino que las consecuencias de no hacerlo fueron bastante malas: escuchar durante horas cosas que no quería y la culpa de no hacer lo que debía o realmente quería.

A eso se une el hecho de que si lo lleva evitando toda su vida, no ha tenido la oportunidad de aprender habilidades sociales y asertivas para reaccionar de forma adecuada a esas situaciones, uniéndose un nuevo miedo o preocupación: “no sé cómo hacerlo”.

Como ya hemos dicho antes, cada persona y problema es especifico e individual, sin embargo en la clínica llegan muchos casos de personas inhibidas por estas razones.

Si os veis reflejados en estos comportamientos, os recomendamos analizar por qué lo hacéis y ver si realmente os compensa seguir así (haciendo una balanza de las consecuencias inmediatas que mantienen vuestra conducta vs las consecuencias a medio y largo plazo). Si aun viendo esto no sabéis por dónde empezar o qué hacer para cambiar, os recomendamos pedir ayuda a un profesional que os enseñe estrategias para lograrlo.

 

CONFLICTOS INTERPERSONALES

ACTIVIDAD I CONTESTA EN EL BLOG

UNA VES VISTO EL VIDEO ESCRIBE TUS PROPIAS CONSLUCIONES.

¿QUÉ GENERA UN CONCLICTO INTERPERSONAL?

¿CÓMO SE PUEDE APOYAR Y MEDIAR UN CONFLICTO INTERPERSONAL?

POR QUÉ CREÉS QUE SEA IMPORTANTE SABER MANEJAR LOS CONFLICTOS 

ACTIVIDADES A REALIZAR

REALIZA LA SIGUIENTE ACTIVIDAD EN LA LIBRETA, DEBERÁS PONER TU EMPEÑO Y DEDICACIÓN, VALE 3 PUNTOS DE TU EVALUACIÓN. SI LAS ACTIVIDADES NO ESTÁN COMPLETAS Y BIEN REALIZADAS OBTENDRÁN UNA CALIFICACIÓN QUE PUEDE IR DE 5 A 10.

1.- CONECTATE A CLASES VIRTUALES, SE REALIZAN DIVERSAS ACTIVIDADES PARA COMPLEMENTAR EL TEMA.

2.- REALIZA UN RESUMEN Y BUSCA EL TEMA EN TU LIBRO SUBRAYA LAS IDEAS PRINCIPALES Y ANOTA EN LA LIBRETA. PÁG 124,125 Y126 REALIZA LAS ACTIVIDADES QUE SE PIDEN.

4: REALIZA UN MAPA MENTAL E ILUSTRA

 ¡EXCELENTE SEMANA... TU PUEDES MEJORAR SIEMPRE... NO LO DUDES