1° A EDUCACIÓN FÍSICA, 20-24 de septiembre

 

EDUCACIÓN FÍSICA 1° A

Mtra. María de los Angeles Daniel Hernández

Correo electrónico: hangeles14@yahoo.com.mx

Período: 20-24  de septiembre de 2021

Aprendizaje esperado: Fortalecer  la condición física al participar en actividades motrices y recreativas  para mejorar tu salud.

 

Inicio de la sesión

Realizar los ejercicios del calentamiento que se muestran en la imagen

·         Desplazamientos a diferentes direcciones

·         Movimientos de los segmentos corporales cabeza, manos, brazos, tronco, piernas, pies.

·         Trote suave por 3 minutos

·         Estiramientos

 

Desarrollo de la sesión

Realiza el circuito de acción motriz, cada ejercicio se realiza por 45 segundos, entre cada ejercicio haz una pausa de 15-30 segundos.

 

 

 

Aprendizaje autónomo:

¡Reflexiona! ¿De qué forma los ejercicios que realizamos mejoran tú salud?

                        ¿Define qué es la condición física? 

Escribe la respuesta en tú cuaderno de trabajo, así como las actividades del cierre.

 

 

Tarea al correo: un par de fotografías del momento en que realizas la práctica de los ejercicios y otra fotografía del apartado  cierre de la sesión, es decir las emociones y la autoevaluación de tú desempeño.

Es importante que tomes en cuenta los siguientes puntos: Las emociones y la auto-evaluación en cada sesión de educación física.