3° A EDUCACIÓN FÍSICA, 11-15 de octubre

 

EDUCACIÓN FÍSICA 3° A

Mtra. María de los Angeles Daniel Hernández

Correo electrónico: hangeles14@yahoo.com.mx

Período: 11-15 de octubre de 2021

Aprendizaje esperado: Pone a prueba su potencial motor al participar en actividades físico-recreativas con la intención de fomentar estilos de vida activos y saludables.

Inicio de la sesión

 

Realiza calentamiento corporal y complementa con los ejercicios de la imagen

 

Desarrollo de la sesión

Realiza los siguientes ejercicios durante 45 segundos cada uno, debes hacer breves pausas de 30 segundos entre cada ejercicio. (2 repeticiones cada ejercicio, no es necesario que realices las repeticiones seguidas, puedes realizar una sesión en la mañana y otra por la tarde)

 

 Realiza ejercicios de relajación

Cierre de la sesión

Reflexiona!

A partir de la realización de las actividades, escribe que habilidades físicas se desarrollan en cada ejercicio.

Ejemplo:

Ejercicio	Descripción	Habilidades físicas que se desarrollan
1	Me desplazo lateralmente cruzando piernas	Lateralidad, coordinación, fuerza, flexibilidad.
2
3
4
5
6
7
8

 

Es importante que recuerdes que este apartado debe de ir en tu cuaderno después de cada sesión: Las emociones y la auto-evaluación en cada sesión de educación física.

 

 

Tarea al correo: un par de fotografías del momento en que realizas la práctica de los ejercicios y otra fotografía del apartado  cierre de la sesión, es decir las emociones y la autoevaluación de tú desempeño.