1° A EDUCACIÓN FÍSICA, 3-5 de noviembre

 

EDUCACIÓN FÍSICA 1° A

Mtra. María de los Angeles Daniel Hernández

Correo electrónico: hangeles14@yahoo.com.mx

Período: 3-5 de noviembre de 2021

Aprendizaje esperado: Utiliza tus capacidades y habilidades, al controlar tus movimientos ante situaciones de juego y expresión corporal,  con el propósito de aplicarlos en tu vida cotidiana.

Inicio de la sesión

Con la música de tú preferencia realiza movimientos que el ritmo  te provoque, el tiempo es de acuerdo a la duración de la música.

 

Desarrollo de la sesión:

Realiza los ejercicios que se muestran en la imagen por 15 segundos cada uno, entre cada ejercicio toma breves descansos.

Finalmente realiza ejercicios de relajación, pueden ser respiraciones profundas y estiramientos.

 

Aprendizaje autónomo:

Los ejercicios que realizaste son posturas de yoga, escribe un breve texto sobre los beneficios que obtenemos al practicar estas posturas.

Es importante que tomes en cuenta los siguientes puntos: Las emociones y la auto-evaluación en cada sesión de educación física.

Tarea al correo: un par de fotografías del momento en que realizas la práctica de los ejercicios y otra fotografía del apartado  cierre de la sesión, es decir las emociones y la autoevaluación de tú desempeño.