2° A EDUCACIÓN FÍSICA, del 6 al 10 de diciembre
EDUCACIÓN FÍSICA 2° A
Mtra. María
de los Angeles Daniel Hernández
Correo
electrónico: hangeles14@yahoo.com.mx
Período:
6-10 de diciembre de 2021
Aprendizaje
esperado: Integrar el ejercicio a las actividades de la vida diaria
y la adopción del ejercicio como hábito de vida saludable (Programa ECOS)
Inicio de la sesión
Realiza el
siguiente calentamiento por 5 minutos y
trota 3 minutos.
Desarrollo
de la sesión:
Se sugiere que te apoyes con música relajante para realizar esta
actividad.
Aquí tienes algunos links para que te apoyes
Finalmente
realiza ejercicios de relajación por 3 minutos.
Aprendizaje
autónomo:
Realiza esta técnica que se muestra, (Técnica 5) al finalizar los
ejercicios, escribe en tú cuaderno lo que se solicita. (Recuerda que es en el
momento en que realiza la práctica, ya que te encuentras en un estado de
relajación)
Es
importante que tomes en cuenta los siguientes puntos: Las emociones y la
auto-evaluación en cada sesión de educación física.
Tarea al correo: un par de
fotografías del momento en que realizas la práctica de los ejercicios y otra fotografía del apartado aprendizaje autónomo, es decir las emociones
y la autoevaluación de tú desempeño.
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